FORMULE INITIATION
DE A À Z, DANS L'EAU AVEC NOUS
Notre Cours débutants de kitesurf est destiné à tous ceux qui veulent aborder la pratique du kitesurf pour la première fois.
Le but du cours débutants est d’apprendre à gérer la voile dans n’importe quelle condition de vent, d’examiner les risques et les dangers du spot dans lequel nous nous trouvons (rappelons que, bien que extrêmement sûr, le kitesurf est toujours un sport extrême!)
Notre école de kitesurf en Sardaigne, grâce à ce cours de 5 heures (ou 7 dans le module « plus »), vous transmettra toutes les connaissances théoriques et pratiques dont vous avez besoin pour le déroulement de ce sport en toute sécurité. À la fin du cours débutants, vous serez en mesure de faire les premiers bords en autonomie et en sécurité pour pouvoir passer des journées amusantes dans l’eau avec nous et vos amis.
PLAN DE COURS
THÉORIE ET PRATIQUE
Le cours débutants de kitesurf a une durée de 5 ou 7 heures, dont 1 heure de théorie et les heures de pratique restantes dans l’eau.
Il est divisé en cours de 2 heures en moyenne pour garder votre niveau d’attention toujours élevé et éviter de vous surcharger. À la fin du cours débutants, vous serez capable de gérer le kite en toute sécurité et autonomie et vous pourrez vous approcher à sortir de l’eau sur la planche.
Nos cours suivent la méthodologie IKO (International Kiteboarding Organization). Vous serez suivis pas à pas par nos moniteurs dans l’eau peu profonde et plate de la lagune de Punta Trettu, jusqu’à vos premières glissées. A terre, nos instructeurs et notre beach boy coordonneront les cours et vous assisteront en cas de besoin.
PREMIÈRE PARTIE (1+2h)
THÉORIE : Règles et réglementations, météorologie, systèmes de sécurité, priorités de navigation, préparation, terminologie et montage des équipements
SÉCURITÉ : Self-rescue et Pack Down de la voile
PREMIER PILOTAGE avec des lignes courtes, relance de l’aile de l’eau
BODY DRAG (NAGE TRACTÈE) : Faire glisser le corps dans l’eau à l’aide de la voile
DEUXIÈME PARTIE (1+2h)
BODY DRAG UPWIND : Glisser le corp dans l’eau à l’aide de la voile pour récupérer la planche
POWER STROKE : Exercices de puissance avec la voile pour le départ avec la planche
STEADY PULL : Exercices propédeutiques au départ avec la planche
WATER START : Tentatives de départ avec la planche avec les premiers glisses de quelques mètres
COurs de BASE
PARTICULIER
- 1h théorie à terre
- équipement inclus
- moiteur particulier
- certificat IKO à la fin du cours
SEMI-PART
- 1h théorie à terre
- équipement inclus
- formule deux élèves-un moniteur
- certificat IKO à la fin du cours
COurs de BASE +
PARTICULIER
- 1h théorie à terre
- équipment inclus
- moniteur particulier
- certificat IKO à la fin du cours
SEMI-PART
- 1h théorie à terre
- équipment inclus
- formule deux élèves-un moniteur
- certificat IKO à la fin du cours
heure unique
HEURE PART.
- équipment inclus
- moniteur particulier
- certificat IKO à la fin du cours
HEURE SEMI-PART (min 2H)
- équipment inclus
- formule deux élèves-un moniteur
- certificat IKO à la fin du cours
FAQ
TOUTES LES RÉPONSES
Certainement. Nous vous fournirons tout : Combinaison, Casque, Gilet de sauvetage, Trapèze, Chaussons, Voile, Barre et Planche.
Oui, mais elle est incluse dans le coût de l’adhésion à notre Association Sportive Amateur. L’adhésion est obligatoire et nécessaire pour pouvoir accéder aux cours.
Oui.
Vous devez présenter un certificat médical non compétitif en cours de validité pour vous inscrire auprès d’une ASD en Italie.
Oui.
L’âge minimum pour pouvoir s’approcher de la pratique du kitesurf est de 12 ans, tandis que le poids minimum pour pouvoir pratiquer est de 45 kg.
Malheureusement, pour pouvoir pratiquer, il est nécessaire que les deux conditions soient remplies.
Mais il n’y a pas d’âge maximum ni de poids maximal !
Préparez votre sac comme si vous alliez à la plage : Lunettes de soleil (éventuellement avec un cordon pour ne pas les perdre), Protection solaire, Maillot de bain et Serviette sont essentiels.
Il est recommandé de porter uniquement des montres waterproof, et d’enlever tout accessoire qui pourrait potentiellement se déchirer ou nous créer un malaise.
Cela dépend de nombreux facteurs, comme le vent, votre attitude, votre préparation physique, la constance avec laquelle vous entrez dans l’eau. En moyenne, il faut au moins 10 heures de pratique pour planer et maintenir le bord (naviguer au-dessus du vent).
Apportez-la ! Pendant le cours, votre instructeur vous montrera comment monter l’équipement. À ce moment-là, il évaluera si votre voile peut aller pour faire le course ou s’il est préférable d’utiliser (surtout pour des raisons de sécurité) l’équipement de l’école.
Vous pouvez louer du matériel si votre instructeur évalue votre niveau d’eau de manière indépendante. Cela signifie être capable d’effectuer les manœuvres d’urgence, de récupération de voile et de planche, et de savoir naviguer en remontant le vent.
Malheureusement, nous n’acceptons les réservations de cours par paires que pour les couples de personnes que se connaissent déjà.
C’est pas un problème. Au moment où l’instructeur évaluera deux niveaux trop différents, il vous séparera et vous continuerez les heures de cours restantes en mode privé.
Ce n’est pas un problème. Le cours en couple est parfaitement réalisable si la différence de poids entre les deux participants est inférieure à 10kg. En cas de différence de poids plus importante, l’instructeur devra vous séparer après les exercices de pilotage.
